Alongamento Estático Pós Treino


Alongamento Estático Pós Treino

Que tal dar uma alongada, relaxar e soltar os seus músculos? Seja depois de uma atividade física, para começar bem o seu dia, ou apenas para descontrair…Acompanhe a prof. Dani nesta aula de alongamento, são só 10 minutinhos para parar e cuidar um pouquinho de você, boa aula!

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Autor: Blog Saúde Mais

As informações, dicas e sugestões contidas neste blog têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos e outros especialistas.

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