Pratique musculação em casa
jun14

Pratique musculação em casa

Pratique musculação em casa Fortalecendo o corpo sem equipamentos caros É possível ter um corpo saudável e malhado, com a nossa agenda moderna cheia de compromissos e trabalhos? Já é comum muita gente se matricular numa academia – e mais comum ainda, abandonar os treinos pagos. Assim fica difícil? Qual será a solução para fazer as pazes com os exercícios, colocar a musculação em dia e deixar o corpo bonito e sadio? É sobre isso que...

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Peixes na dieta – emagreça com saúde
jun10

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Dieta com peixes: emagreça com saúde Dos alimentos de origem animal, os peixes são de longe, os mais nutritivos, e menos calóricos que existem.  Não é a toa, que a Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de pescados pelo menos, cerca de 12 quilos por ano (por pessoa). Isso é exatamente, 1 quilo por mês – ou seja, uma vez por semana. É uma excelente opção para substituir a carne calórica na dieta, e pra variar o sabor –...

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O papel dos pais na educação escolar
jun03

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O papel dos pais na educação escolar Você, caro(a) leitor, provavelmente faz parte de uma família.. A unidade familiar, constituída pelos pais e filhos gerados (ou adotivos), além de outros membros parentes, representa uma das instituições mais antigas na formação moral, social e educativa das pessoas. Esse conjunto de responsabilidades variam de graus e de maneiras, a depender da cultura observada, mas o compromisso na formação do...

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Como Manter O Clareamento Dental?
maio27

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Dicas simples e práticas de como manter o seu clareamento dental por mais tempo O sorriso é uma de nossas marcas pessoais mais importantes, por isso sempre será lembrado por pessoas queridas, e mesmo por colegas de trabalho ou membros de uma reunião importante. O ato de sorrir comunica positividade, segurança, e sobretudo, o nosso bem-estar numa situação. Não é a toa que investimos tanto para que o nosso sorriso seja sadio, do ponto...

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Como eliminar olheiras?
maio20

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Elimine olheiras com vegetais Todo mundo tem aquela noite mal dormida; o dia-a-dia moderno tem roubado nossas preciosas horas de sono. E o resultado mais natural disso tudo, são as famosas olheiras que são um escurecimento peculiar ao redor dos olhos e nas pálpebras, que também aparentam estar um pouquinho inchadas. Mas não são as únicas causas das olheiras. Mesmo dormindo bem, uma pessoa com a pele da pálpebra muito fina pode ter...

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