Saiba como o seu corpo é capaz de eliminar gordura sozinho
fev25

Saiba como o seu corpo é capaz de eliminar gordura sozinho

Perda de peso natural Depois de ouvir e ler tantas coisas sobre dietas, exercícios, é interessante que você conheça mecanismos próprios do seu corpo. Muita gente acaba não perdendo a gordura extra, por não entender direito o funcionamento do próprio organismo. O funcionamento do qual vamos falar agora, se refere ao próprio método do corpo de perder gordura irei falar sobre a perda de peso natural. O corpo humano é predisposto a se...

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Qual é o melhor diet, light ou integral?
fev21

Qual é o melhor diet, light ou integral?

Diet, light ou integral? Se você faz dieta, ou pretende fazer uma, sabe a diferença entre diet, light ou integral? Muita gente fica confusa e se perde olhando a tabela nutricional dos alimentos, na expectativa de desvendar o que é melhor para comer, sem engordar. A partir desse artigo, você vai entender como consumir cada um destes alimentos, e vai saber usá-lo direito na sua rotina alimentar.   DIETA Alimentos diet, são todos...

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Gelatina Emagrece?
fev11

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Dicas para perder peso no verão com gelatina   Você já deve estar cansado de tanto ouvir a necessidade de se hidratar durante o verão; aliás, se hidratar um pouco acima da média normal. Mas não vamos falar sobre beber água nesse artigo. Queremos te mostrar uma maneira de usar a necessidade de hidratação para perder peso. E para isso, vamos mostrar como uma sobremesa simples pode ser refrescante e benéfica ao seu corpo. Se você...

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Bicicleta ergométrica emagrece?
fev04

Bicicleta ergométrica emagrece?

Bicicleta ergométrica emagrece?   Tem muita gente que compra o equipamento e… quem pega nele de verdade é a poeira. E nas academias, na briga esteira versus bicicleta, curiosamente a esteira tem levado vantagem. Mas então, a bicicleta ergométrica emagrece? Porque muita gente considera um exercício leve? Vamos responder e explicar o quão efetivo pode ser a bicicleta ergométrica. Respondendo: emagrece sim, e muito! E não só...

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Mantenha-se hidratado Veja como
jan27

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Mantenha-se hidratado Não manter-se hidratado é um risco de vida – isso, soa dramático, mas é totalmente verdade. 60% do nosso corpo é pura água, e não é à toa: ela é um componente vital para a grande maioria das nossas funções internas. Ela está presente no sangue, na excreção, na saliva, no suor, em incontáveis funções do nosso corpo. Hidratar-se  é importante até mesmo na perca de peso. De maneira didática, ouve-se que a quantidade...

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