Os benefícios e malefícios do sol
jan16

Os benefícios e malefícios do sol

Os benefícios e malefícios do sol Neste artigos irei abordar os principais benefícios e os malefícios do sol espero que goste. Que o Brasil é um país em que a incidência dos raios solares é muito grande e significativa ninguém duvida. Por conta disso temos diversos tipos de vegetais, uma enorme diversidade de outros organismos vivos associados que acabam por formar a nossa rica biodiversidade. Que o sol é benéfico para nós e...

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Perder peso seja amiga da balança
jan13

Perder peso seja amiga da balança

Perder peso seja amiga da balança Neste artigo irei mostrar como emagrecer de forma saudável, definir o abdômen, perder peso e aumentar a massa muscular. O excesso de peso é um problema que afeta várias pessoas nos dias atuais, e com ele surge outros como o excesso do volume abdominal e a perda de massa muscular. Entre os principais motivos que podem estar dificultando o processo de emagrecimento estão: á pratica incorreta de dietas e...

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Respiração: técnicas corretas
jan07

Respiração: técnicas corretas

Aprenda técnicas corretas de respiração A respiração é que nos faz manter vivos todos os dias. É com ela que conseguimos acordar diariamente e nos prepararmos para enfrentar mais um dia, uma semana, e por ai vai. Porém, a respiração inadequada pode trazer muitos danos a sua saúde. É preciso aprender a respirar corretamente para oxigenar o cérebro da maneira correta e ainda proporcionar milhares de benefícios para o seu corpo e também...

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Superação: a Coisa Mais Importante
dez24

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A arte da superação Acredito que todos nós em algum momento da vida, nos deparamos com histórias de superação seja por experiência própria ou conhecimento de alguém que venceu um grande desafio, verdadeiras situações traumáticas. São inúmeras as situações que podem nos desestabilizar como exemplo: perda de um familiar ou parente próximo, enfermidade, acidentes, ferimentos físicos, abuso sexual, físico e emocional, testemunhar...

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Uma técnica especial e única para emagrecer
dez18

Uma técnica especial e única para emagrecer

             Emagrecer: como as pessoas conseguem? Muitas pessoas desejam emagrecer, porém enfrentam grandes dificuldades durante este processo, pois, não possuem tempo suficiente para praticar exercícios e ter uma boa alimentação, mas fique sabendo que emagrecer de forma rápida e saudável é possível. Um amigo meu, incomodado com isso, pois se viu gordo e insatisfeito com a sua forma física, resolveu tomar uma atitude, pesquisou sobre...

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