Três regras para ter uma boa saúde
jul07

Três regras para ter uma boa saúde

Três regras para ter uma boa saúde Este vídeo ensina as crianças três regras básicas para uma boa saúde, bem didático e engraçado. Vídeo muito bom para passar na sala de aula para incentivar os alunos. três regras para ter uma boa...

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Guia de Plantio
jul06

Guia de Plantio

Guia de Plantio para sua mini horta Para fazer uma mini horta em um espaço pequeno, cultive uma “salada” num vaso. Plante alface, cebolinha ao redor de variedades de tomates que crescem pouco. Procure formas de legumes e verduras que não sejam rasteiras como o de abobrinhas e abobora. Experimente a forma anã para plantar em vaso: beterraba( você precisara de uma profundidade de solo de pelo menos 20 cm para que as raízes...

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Dieta Dukan
jun24

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       Dieta Dukan A Dieta Dukan, foi criada pelo francês Pierre Dukan, autor do livro “Eu não consigo emagrecer”. A dieta dukan ficou famosa depois de ser adotada por algumas celebridades, entre elas a princesa Kate, e já conquistou milhares de adeptos em todo o mundo. Primeiramente esteja preparada para mudar sua rotina, você tem que estar disposta a mudar sua relação com a alimentação, precisará comprar alimentos...

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Pilates – História e Benefícios
jun24

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Pilates – História e Benefícios O método pilates foi idealizado por Joseph Humbertus Pilates no inicio da década de 1920. Este método trabalha o corpo como um todo, corrige a postura e realinha a musculação. Inicialmente este método  foi denominado de contrologia, para Pilates a contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo.Essa técnica utiliza seis princípios: Concentração, respiração,...

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Descubra como montar uma mini horta
jun20

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  Economize dinheiro e cuide do meio ambiente cultivando produtos sem agrotóxicos. Já pensou em comer o que planta? Que tal ter sua própria horta? Neste vídeo o Biólogo Tiago Calil ensina como cultivar alimentos fresquinhos em casa. Aprenda a montar uma mini horta em casa....

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