Importância dos alimentos orgânicos
jun15

Importância dos alimentos orgânicos

Importância dos alimentos orgânicos Qual é a Importância ? A produção de alimentos orgânicos exclui o uso de fertilizantes, pesticidas e também vetam o tratamento de animais com antibióticos e hormônios, o que é mais  seguro tanto para o produtor quanto para o consumidor. A  agricultura orgânica causa menos danos a natureza, já que não utiliza resíduos  tóxicos, não correndo o risco de vazamento de produtos químicos em cursos...

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Receita de hambúrguer
jun13

Receita de hambúrguer

Receita de hambúrguer Substitui uma refeição Ingredientes: 75 g de Carne moída de boa qualidade 2 dentes de alho triturado 1/2 cenoura pequena ralada 1/2 beterraba pequena ralada 1/4 de xícara de feijão amassado ( opcional ) 1 colher de sopa de salsa picada 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de rosca de pão integral 1 colher de sopa de azeite de oliva 1/4 de cebola cortada em rodela 2 fatias de abacate 2 fatias de tomate Algumas...

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Dicas para ter uma vida saudável
jun11

Dicas para ter uma vida saudável

  Tenha uma vida saudável Dicas: Se você fuma deixe de fumar: de acordo com a Organização Mundial da saúde (OMS), morre por ano mais de cinco milhões de pessoas por causa do cigarro e, daqui a 20 anos esse número chegará a 10 milhões se o consumo de produtos como cigarros, charutos e cachimbos continuar aumentando. Siga uma alimentação variada e pobre em gordura; consumir frutas, verduras e legumes é de extrema importância pois...

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Derreta Gorduras com 20 min de Aero HIIT
jun08

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      Derreta Gorduras com 20 min de Aero HIIT Esta aula de ginástica Aero HIIT é uma metodologia inovadora e especialmente elaborada para te ajudar a queimar gordura corporal e muitas calorias em um curto espaço de tempo. Deixe-nos te ajudar no seu processo de emagrecimento e a obter uma vida mais saudável e feliz; venha fazer exercício em casa conosco! Boa Aula! “Todos sabemos da importância do aeróbico para...

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Pernas e Barriga Definidos !

+++++++++++++++++++++Saúde Mais+++++++++++++++++++++   Descubra Agora Como Ter Pernas e Barriga Definidos : Nesta aula de 15 minutinhos de ginástica você vai trabalhar de maneira eficaz seus músculos das pernas, abdome e panturrilhas. Além de queimar muitas calorias, elevar a sua pulsação e botar o sistema cardio respiratório para trabalhar, beneficiando seu corpo todo! Para fazer esta aula você não precisará de nenhum material,...

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