Benefícios da caminhada

Autor: Blog Saúde Mais

As informações, dicas e sugestões contidas neste blog têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos e outros especialistas.

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2 comentário

  1. Excelente texto. Gostaria de perguntar o tempo de caminhada para uma pessoa que está iniciando a atividade.
    Obrigada

  2. Olá, Erica

    O ideal é caminhar 30 minutos, 3 vezes por semana.

    Obrigada!

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