Emagrecer em uma semana é possível?
dez09

Emagrecer em uma semana é possível?

Emagrecer em uma semana é possível? Uma das coisas mais desejadas por quem quer viajar para a praia no final de semana, comprar um vestido que falta pouco para caber, usar aquela calça que não fecha mais, e milhares de outros motivos, é emagrecer rápido. Melhor ainda, emagrecer em uma semana, mas é possível? Para um emagrecimento rápido e eficaz, você precisa saber que passará por duas coisas: restrição e vontade de desistir. No...

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Dieta das proteínas –  Riscos e Benefícios
nov25

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Dieta das proteínas A dieta das proteínas consiste, basicamente, em comer alimentos que possuem boas fontes de proteínas, como carnes e ovos, e eliminar os que são ricos em carboidratos, como pão e macarrão. Mas, a proteína escolhida deve ser pobre em gordura, por isso, é importante optar pelo frango ao invés da carne vermelha, ou do leite desnatado ao leite integral. A ausência de carboidratos no corpo humano faz com que as fontes de...

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Qual é a melhor forma de emagrecer?
nov18

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Qual é a melhor forma de emagrecer? Um dos maiores erros que as pessoas cometem quando começam uma dieta ou um plano de emagrecimento é seguir uma alimentação apropriada, porém sem a prática de exercícios físicos regulares. No artigo de hoje irei mostrar qual é a melhor forma de emagrecer. A maior e melhor combinação para emagrecimento será sempre: boa alimentação mais exercícios físicos. Desta forma, as pessoas começam uma dieta com...

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Top 5 motivos para consumir chia
nov12

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Benefícios de comer chia A nova semente, proveniente do México, chamada chia, está sendo a nova queridinha dos brasileiros quando o assunto é dieta.Com diversos benefícios, como uma série de nutrientes, além de várias vantagens para a saúde no geral, este grão é a grande descoberta do momento. No mercado, o chia é encontrado de três formas: óleo, farinha e grão inteiro. Para temperos de saladas e pratos em geral o recomendado é óleo,...

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Tipos de adoçantes existentes
set16

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Tipos de adoçantes existentes Os adoçantes são usados nos alimentos e bebidas assim como o açúcar. A grande diferença é que ele adoça mais e por isso pode ser ministrada em menores quantidades. Ele é conhecido também como edulcorante, e pode ser artificial, que não possui calorias, ou natural, com quantidade menor de calorias comparado ao açúcar. Entre os adoçantes artificiais há os aspartames, a sacarina, o ciclamato, a sucralose e o...

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Dieta detox o milagre dos líquidos
ago26

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    O milagre dos líquidos da dieta detox Como a dieta detox faz com que você coma menos, o gasto de energia vai ser maior do que a consumação de alimentos, fazendo você perder mais calorias. E ainda ajuda na digestão, já que também elimina substâncias ruins ao corpo. O principal objetivo da dieta detox é a eliminação de substâncias como: agrotóxicos, conservantes, gorduras saturadas, sal e açúcar em excesso no sangue e gordura trans....

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