Benefícios da Meditação diária
jun24

Benefícios da Meditação diária

Benefícios da Meditação diária A meditação ainda é um assunto que desperta receio nas pessoas. Muitos ainda olham a prática com cuidado, o que é um efeito natural do etnocentrismo condicionado da nossa sociedade. Mesmo assim, ainda tem muita gente que analisa a prática sob vertentes religiosas, espirituais – ou qualquer outra visão com cunho sobrenatural. O que queremos compartilhar nesse artigo é sobre o quanto faz bem a prática...

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Como eliminar olheiras?
maio20

Como eliminar olheiras?

Elimine olheiras com vegetais Todo mundo tem aquela noite mal dormida; o dia-a-dia moderno tem roubado nossas preciosas horas de sono. E o resultado mais natural disso tudo, são as famosas olheiras que são um escurecimento peculiar ao redor dos olhos e nas pálpebras, que também aparentam estar um pouquinho inchadas. Mas não são as únicas causas das olheiras. Mesmo dormindo bem, uma pessoa com a pele da pálpebra muito fina pode ter...

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Mantenha-se hidratado Veja como
jan27

Mantenha-se hidratado Veja como

Mantenha-se hidratado Não manter-se hidratado é um risco de vida – isso, soa dramático, mas é totalmente verdade. 60% do nosso corpo é pura água, e não é à toa: ela é um componente vital para a grande maioria das nossas funções internas. Ela está presente no sangue, na excreção, na saliva, no suor, em incontáveis funções do nosso corpo. Hidratar-se  é importante até mesmo na perca de peso. De maneira didática, ouve-se que a quantidade...

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Como aproveitar o calor na praia?
jan20

Como aproveitar o calor na praia?

Aproveitando o calor do verão na praia Chegou o verão, galera! (Oficialmente, desde 22 de dezembro de 2016). E aí, ainda pensando no que fazer nesse calor? Sabia que tem maneiras excelentes de usar toda essa temperatura a mais a seu favor? Principalmente se rolar aquela praia. Então se liga aí, que temos dicas quentes pra esse verão igualmente caloroso. SE HIDRATE No verão, a temperatura sobe, e o calor é intenso. Exercícios físicos...

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Ronco, saiba como acabar com este problema!
jul16

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Ronco, saiba como acabar com este problema! Saiba quais são as principais causas do ronco e como você pode as tratar Som que muitas pessoas fazem durante o sono intenso da noite, o ronco é um problema para muitos, tanto por ser incômodo, quanto por também estar por traz de alguns problemas de saúde. Ele é causado basicamente por vibração na região da nossa faringe, quando estamos dormindo, e isso geralmente ocorre por conta do...

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Seja feliz para viver melhor
jun25

Seja feliz para viver melhor

Seja feliz para viver melhor A felicidade é algo que todo ser humano busca. Alguns tem a ideia de que ser feliz de maneira plena é uma utopia inalcançável ou muito distante da realidade. Mas, será mesmo que você não é feliz? Para sermos felizes é preciso que sejamos pessoas realizadas, ou, no mínimo, que façamos tudo o que estiver ao nosso alcance para atingir nossas metas pessoais. Apesar de clichê, a expressão “a felicidade está nas...

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