Qual é o protetor solar mais indicado?
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Qual é o protetor solar indicado para cada tipo de pele O protetor solar é usado para proteger a nossa pele dos raios solares do dia a dia. Mas para cada tipo de pele há um protetor solar mais indicado. Por exemplo, para peles mais claras é indicado um com um fator de FPS maior, e para peles mais escuras o fator FPS pode ser menor. Assim, cada tipo de pele recebe a proteção que mais precisa. Confira o protetor indicado para cada tipo...

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Os 5 Melhores Exercícios Respiratórios
set23

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Exercícios respiratórios Uma das ações mais importantes do corpo humano com certeza é respirar. Em apenas um dia, respiramos 21,6 mil vezes ou mais, sendo que a cada um minuto inspiramos cerca de 7,5 litros de ar. Ao longo deste artigo você verá 5 melhores exercícios respiratórios. O ar entrar pelas nossas narinas e viajam até os alvéolos, em nossos pulmões, depois atinge a corrente sanguínea e finalmente chega em nossas células, que...

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O que é qualidade de vida?
set02

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O que é qualidade de vida? Um dos assuntos mais atuais e debatidos é: o que é e como ter qualidade de vida na sua rede profissional e pessoal. No geral, é uma escolha pessoal e para cada pessoa a qualidade de vida pode significar diversas coisas, mas principalmente é como cada um escolhe para viver bem.Quando se fala sobre qualidade de vida, talvez a primeira coisa que vem na cabeça de todos é: se sentir bem, e não está errado, mas...

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3 dicas para manter o bem-estar
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jun24

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Benefícios da Meditação diária A meditação ainda é um assunto que desperta receio nas pessoas. Muitos ainda olham a prática com cuidado, o que é um efeito natural do etnocentrismo condicionado da nossa sociedade. Mesmo assim, ainda tem muita gente que analisa a prática sob vertentes religiosas, espirituais – ou qualquer outra visão com cunho sobrenatural. O que queremos compartilhar nesse artigo é sobre o quanto faz bem a prática...

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Como eliminar olheiras?
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Elimine olheiras com vegetais Todo mundo tem aquela noite mal dormida; o dia-a-dia moderno tem roubado nossas preciosas horas de sono. E o resultado mais natural disso tudo, são as famosas olheiras que são um escurecimento peculiar ao redor dos olhos e nas pálpebras, que também aparentam estar um pouquinho inchadas. Mas não são as únicas causas das olheiras. Mesmo dormindo bem, uma pessoa com a pele da pálpebra muito fina pode ter...

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