Superação: a Coisa Mais Importante
dez24

Superação: a Coisa Mais Importante

A arte da superação Acredito que todos nós em algum momento da vida, nos deparamos com histórias de superação seja por experiência própria ou conhecimento de alguém que venceu um grande desafio, verdadeiras situações traumáticas. São inúmeras as situações que podem nos desestabilizar como exemplo: perda de um familiar ou parente próximo, enfermidade, acidentes, ferimentos físicos, abuso sexual, físico e emocional, testemunhar...

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Como transformar sonhos em projetos
nov27

Como transformar sonhos em projetos

Sonhos: Como transformá-los em projetos Sonhos: Como Transformá-los em projetos . Nesta época do ano é comum realizarmos uma reflexão sobre como foi o ano que se finda e o que está por vir. É uma ótima oportunidade para refletirmos sobre nossos sonhos o que conseguimos realizar até o momento e o que pode ser feito para atingi-los. Para melhor entender a diferença entre sonhos e projetos, pode-se afirmar que o sonho é a ideia, o desejo...

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Saúde a mais : qual o melhor caminho?
nov20

Saúde a mais : qual o melhor caminho?

Saúde a mais: qual o melhor caminho? Passar pela vida sempre com uma saúde em dia é a vontade de muitas pessoas. E para alcançar esse objetivo não é nada difícil. Basta ter força de vontade para mudar os hábitos do dia a dia e claro, ser sempre uma pessoa ativa. Neste texto eu vou te mostrar o quanto é importante e fundamental ter uma boa alimentação, manter um check up de exames e ainda ser uma pessoa para lá de ativa. E, claro, em...

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Benefícios da caminhada
nov17

Benefícios da caminhada

Entenda os benefícios da caminhada Todo mundo fala que temos que nos exercitar fazer atividades físicas, viver de forma saudável… Mas você vive se dando desculpas para nunca colocar isso em prática! Quer dizer, você já come saudável o suficiente, já bebe água o suficiente, não tem tempo para ir para uma academia, nem para bater um papo com os amigos ou jogar vôlei na praia, aliás com essa barriguinha, você mal tem ido à praia...

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Estresse: Como Lidar com ele?
nov10

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Estresse: Como Lidar com ele?   Apesar de muita gente ainda acreditar que estresse é “frescura”, é importante ficarmos atentos, pois pode ser uma reação de alerta do organismo para sinalizar que algo não está bem, e caso não tratado, pode se transformar numa doença séria. O termo estresse é definido na Wikipedia em primeiro lugar como a soma de respostas físicas e mentais causado por determinados estímulos externos (estressores)...

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Importância do autoconhecimento
out29

Importância do autoconhecimento

Importância do autoconhecimento   “Se você conhece a si mesmo não precisa temer o resultado de 100 batalhas. Se você se conhece, mas não conhece o inimigo, para cada vitória sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo, nem a si mesmo, perderá todas as batalhas”. (Sun Tzu, Arte da Guerra)   O objetivo deste artigo é de enfatizar e conscientizar as pessoas sobre a importância do processo de autoconhecimento para...

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