Os benefícios e malefícios do sol
jan16

Os benefícios e malefícios do sol

Os benefícios e malefícios do sol Neste artigos irei abordar os principais benefícios e os malefícios do sol espero que goste. Que o Brasil é um país em que a incidência dos raios solares é muito grande e significativa ninguém duvida. Por conta disso temos diversos tipos de vegetais, uma enorme diversidade de outros organismos vivos associados que acabam por formar a nossa rica biodiversidade. Que o sol é benéfico para nós e...

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Respiração: técnicas corretas
jan07

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Aprenda técnicas corretas de respiração A respiração é que nos faz manter vivos todos os dias. É com ela que conseguimos acordar diariamente e nos prepararmos para enfrentar mais um dia, uma semana, e por ai vai. Porém, a respiração inadequada pode trazer muitos danos a sua saúde. É preciso aprender a respirar corretamente para oxigenar o cérebro da maneira correta e ainda proporcionar milhares de benefícios para o seu corpo e também...

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Superação: a Coisa Mais Importante
dez24

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A arte da superação Acredito que todos nós em algum momento da vida, nos deparamos com histórias de superação seja por experiência própria ou conhecimento de alguém que venceu um grande desafio, verdadeiras situações traumáticas. São inúmeras as situações que podem nos desestabilizar como exemplo: perda de um familiar ou parente próximo, enfermidade, acidentes, ferimentos físicos, abuso sexual, físico e emocional, testemunhar...

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Como transformar sonhos em projetos
nov27

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Sonhos: Como transformá-los em projetos Sonhos: Como Transformá-los em projetos . Nesta época do ano é comum realizarmos uma reflexão sobre como foi o ano que se finda e o que está por vir. É uma ótima oportunidade para refletirmos sobre nossos sonhos o que conseguimos realizar até o momento e o que pode ser feito para atingi-los. Para melhor entender a diferença entre sonhos e projetos, pode-se afirmar que o sonho é a ideia, o desejo...

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Saúde a mais : qual o melhor caminho?
nov20

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Saúde a mais: qual o melhor caminho? Passar pela vida sempre com uma saúde em dia é a vontade de muitas pessoas. E para alcançar esse objetivo não é nada difícil. Basta ter força de vontade para mudar os hábitos do dia a dia e claro, ser sempre uma pessoa ativa. Neste texto eu vou te mostrar o quanto é importante e fundamental ter uma boa alimentação, manter um check up de exames e ainda ser uma pessoa para lá de ativa. E, claro, em...

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Benefícios da caminhada
nov17

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Entenda os benefícios da caminhada Todo mundo fala que temos que nos exercitar fazer atividades físicas, viver de forma saudável… Mas você vive se dando desculpas para nunca colocar isso em prática! Quer dizer, você já come saudável o suficiente, já bebe água o suficiente, não tem tempo para ir para uma academia, nem para bater um papo com os amigos ou jogar vôlei na praia, aliás com essa barriguinha, você mal tem ido à praia...

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