Estresse: Como Lidar com ele?
nov10

Estresse: Como Lidar com ele?

Estresse: Como Lidar com ele?   Apesar de muita gente ainda acreditar que estresse é “frescura”, é importante ficarmos atentos, pois pode ser uma reação de alerta do organismo para sinalizar que algo não está bem, e caso não tratado, pode se transformar numa doença séria. O termo estresse é definido na Wikipedia em primeiro lugar como a soma de respostas físicas e mentais causado por determinados estímulos externos (estressores)...

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Importância do autoconhecimento
out29

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Importância do autoconhecimento   “Se você conhece a si mesmo não precisa temer o resultado de 100 batalhas. Se você se conhece, mas não conhece o inimigo, para cada vitória sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo, nem a si mesmo, perderá todas as batalhas”. (Sun Tzu, Arte da Guerra)   O objetivo deste artigo é de enfatizar e conscientizar as pessoas sobre a importância do processo de autoconhecimento para...

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Qualidade de vida é viver o presente
set22

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Qualidade de vida é viver o presente e a felicidade é ter com quem viver Você acha que no mundo só tem gente falsa, que ninguém gosta de você, que todo mundo é meio isso ou aquilo… olha… procure um psicólogo! Pare com esse “mimimi” e aprenda a amar as pessoas, a aceitar as pessoas e a respeitá-las. Não tem como sermos felizes nesse mundo sem ninguém, por isso que a solidão é a principal causa da depressão hoje...

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3ª idade – Uma vez jovem, pra sempre jovem!
set12

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3ª idade – Uma vez jovem, pra sempre jovem! Sempre que falam sobre a “3ª idade” eu fico imaginando “como assim terceira idade”? Pra mim isso é meio abstrato, até porque eu não sei quais são as 1 ª ou 2 ª idades, quer dizer, você tem 59 anos e é considerado coroa, “enxuto” ou não e quando acaba de fazer 60 anos já vira idoso? Depois do primeiro minuto com 60 anos, já aparece dor nas costas, o cabelo já embranquece e a vista...

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Musicoterapia: Conheça Todos os Detalhes
set05

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Músicas fazem bem para a vida e para a alma! Conheça todos os detalhes da musicoterapia Quem não gosta de música? Hoje em dia, você tem a possibilidade de ouvir música em qualquer lugar, procurar por novas bandas a qualquer momento e sem incomodar ninguém com o seu estilo ou mesmo com o volume do seu áudio. Atualmente, as possibilidades são tantas, que você tem a chance de nadar, velejar, mergulhar, surfar ou fazer qualquer atividade...

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Benefícios da água para a saúde
ago14

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  Benefícios da água para a saúde A quantia de água que cada pessoa ingere todos os dias tem um valor importantíssimo para conservar a saúde e o pleno funcionamento de todos os órgãos vitais. Tomar uma medida suficiente de água ao longo do seu dia pode render diversas vantagens para a sua saúde. Afinal, cerca de 70% do corpo humano é comporto unicamente por água e você precisa manter o seu organismo hidratado para que tudo...

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