CARBOIDRATOS ESSENCIAIS NO CARDÁPIO
maio21

CARBOIDRATOS ESSENCIAIS NO CARDÁPIO

0.0 00 CARBOIDRATOS ESSENCIAIS NO CARDÁPIO Há uma onda de pessoas que estão fazendo dietas e eliminando de vez os carboidratos de suas vidas. Isso ajuda? Claro, mas será que é saudável?  O carboidrato é muito importante para nós, pois ele dá energia para a prática de exercícios físicos, correr, trabalhar, acordar. Basicamente viver. A principal função do carboidrato é nutrir células do nosso sistema nervoso, pois o nosso suplemento de...

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Ganho de peso: como evitar?
maio07

Ganho de peso: como evitar?

0.0 00 Como evitar o Ganho de peso ? Você se incomodou com aquele jeans que há alguns meses atrás servia e hoje em dia não cabe mais em você? Ou aquele vestido lindo para ir à festa que não se adapta mais em seu corpo? Somos movidos pela nossa rotina, e ela requer cuidados especiais, como o ganho de peso. É normal ganhar peso após uma perda rápida com dietas rígidas. Mas como podemos reduzir toda a retenção de líquidos? Evitar dietas...

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Uma forma bastante única de perder peso
dez18

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0.0 00  Perder peso é possível, sim! Conheço muitas pessoas que possuem uma imensa dificuldade em emagrecer, mas afinal quem não conhece? , mesmo praticando exercícios e fazendo dietas não conseguem perder peso, chegam até apelar para os remédios de emagrecimento. Existem vários motivos pelo qual estas pessoas não conseguem emagrecer, e apenas um profissional da área da saúde pode lhe dizer qual é o seu em especifico. É fato que só a...

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Dietas mais famosas do Mundo
dez14

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0.0 00 Quais as dietas mais famosas do Mundo? As dietas exitem há muito tempo e que estão entre as mas famosas do mundo. Então descubra neste artigo quais são as 4(quatro) dietas mais famosas do mundo. Quem busca ter um corpo bonito e saudável sabe o quanto é importante uma alimentação adequada. Nos dias de hoje o que não falta são os mais variados tipos de dietas. E tem várias que já existem durante muito tempo e que estão entre as...

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Nutrição: Truques para perder peso
dez03

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0.0 00 Nutrição : Rotina X Alimentação saudável Nutrição truques para ter uma alimentação saudável. A rotina de milhares de brasileiros se tornou tão corrida com o passar dos tempos que grande parte da população possui uma vida realmente muito agitada, e que em meio a tantas tarefas para cumprir fazer uma alimentação balanceada com alimentos frescos e saudáveis está se tornando algo um tanto quanto raro para muitos.   Dessa...

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Quer perder peso? Conheça algumas dicas para facilitar o seu emagrecimento
jul25

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0.0 00 Quer perder peso? Conheça algumas dicas para facilitar o seu emagrecimento Muita gente começa nessa época do ano, durante o inverno, a mudar alguns hábitos para chegar com um corpo mais modelado e tonificado ao verão. No entanto, é bom ter em mente que para alcançar o seu objetivo é importante saber respeitar o ritmo do seu corpo e manter a força de vontade. Afinal, a maioria das pessoas quer alcançar resultados de forma...

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