Bicicleta ergométrica emagrece?
fev04

Bicicleta ergométrica emagrece?

Bicicleta ergométrica emagrece?   Tem muita gente que compra o equipamento e… quem pega nele de verdade é a poeira. E nas academias, na briga esteira versus bicicleta, curiosamente a esteira tem levado vantagem. Mas então, a bicicleta ergométrica emagrece? Porque muita gente considera um exercício leve? Vamos responder e explicar o quão efetivo pode ser a bicicleta ergométrica. Respondendo: emagrece sim, e muito! E não só...

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Pular corda emagrece?
jan14

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Pular corda- conheça os benefícios Chegou a hora de lembrar da infância, hehe! Seja você menino ou menina, é bastante provável que tenha pulado corda por mera brincadeira. E quando criança, não se pensa em pular corda como um exercício. Na real, a corda é mais uma brincadeira mesmo. Porém, se prestarmos atenção, podemos descobrir nesses movimentos um exercício estimulante e extremamente promissor para o corpo. Vamos pular no próximo...

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Ganho de peso: como evitar?
maio07

Ganho de peso: como evitar?

Como evitar o Ganho de peso ? Você se incomodou com aquele jeans que há alguns meses atrás servia e hoje em dia não cabe mais em você? Ou aquele vestido lindo para ir à festa que não se adapta mais em seu corpo? Somos movidos pela nossa rotina, e ela requer cuidados especiais, como o ganho de peso. É normal ganhar peso após uma perda rápida com dietas rígidas. Mas como podemos reduzir toda a retenção de líquidos? Evitar dietas...

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6 Maneiras para acelerar o Metabolismo
mar08

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6 Maneiras para Acelerar o Metabolismo Embora herdemos geneticamente o metabolismo jamais convivemos com o desconforto do sobrepeso. Porém, é possível fazer o metabolismo voltar a funcionar novamente. Estudos comprovam que cada uma das dicas que vou mostrar a seguir acelera o metabolismo do corpo e controla a perda de peso de forma natural e saudável sem esforços e com menos tempo. → Comer Algo Nutritivo Todos Os Dias No Café Da Manhã...

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Chás que emagrecem em 4 semanas
fev10

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chás que emagrecem em 4 semanas Neste artigo irei mostrar quais são os 10 chás que auxiliam no processo de emagrecimento. Ter o corpo desejado em poucos dias é a vontade de muitas pessoas em toda parte do mundo. Não é de hoje que centenas de pessoas todos os dias procuram por receitas milagrosas para manter a boa forma. Atualmente, cada vez mais homens e mulheres têm o desejo por um corpo bonito e magro. Muitos fazem dietas malucas e...

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Perder peso seja amiga da balança
jan13

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Perder peso seja amiga da balança Neste artigo irei mostrar como emagrecer de forma saudável, definir o abdômen, perder peso e aumentar a massa muscular. O excesso de peso é um problema que afeta várias pessoas nos dias atuais, e com ele surge outros como o excesso do volume abdominal e a perda de massa muscular. Entre os principais motivos que podem estar dificultando o processo de emagrecimento estão: á pratica incorreta de dietas e...

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