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 Perder peso é possível, sim! Conheço muitas pessoas que possuem uma imensa dificuldade em emagrecer, mas afinal quem não conhece? , mesmo praticando exercícios e fazendo dietas não conseguem perder peso, chegam até apelar para os remédios de emagrecimento. Existem vários motivos pelo qual estas pessoas não conseguem emagrecer, e apenas um profissional da área da saúde pode lhe dizer qual é o seu em especifico. É fato que só a dieta...

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 Ficar grandão: aprenda a ganhar massa muscular Sempre tive problema quando a questão era ganhar massa muscular e assim como eu várias pessoas possuem essa mesma dificuldade. Algumas mesmo com uma dieta equilibrada não conseguem ganhar massa muscular, elas até possuem muitas informações sobre ganho de massa, porém, não colocam em prática. Os motivos pelos quais isso acontece varia muito de pessoas para pessoas, mas um dos principais,...

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Perder Barriga: descubra uma maneira eficaz Há algum tempo tenho notado que várias pessoas que conheço possuem uma imensa dificuldade quando o assunto é perder barriga. Algumas pessoas até conseguiram emagrecer, mas mesmo magras continuam com um volume abdominal. Eles fazem exercícios e treinam, porém, não conseguem ter resultados satisfatórios. É fato que os principais motivos da permanência da gordura abdominal nas pessoas são: o...

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