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Ginástica para o cérebro: dicas e truques Anda muito estressado? Aprenda de forma simples e prática fazer exercícios para facilitar a circulação do cérebro e entenda como é importante evitar toda a perda de neurônios que seu cérebro consome diariamente e consequentemente evitar todas as distrações que ele possui. Para você melhorar sua memória e favorecer o aprendizado, seja em provas da Universidade, em apresentações em sua empresa,...

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Benefícios do treino funcional no processo de emagrecimento   Está todo mundo falando sobre o treino funcional no instagram, no facebook, nas revistas… é Bruna Marquezine, Gabriella Pugliesi, Giovanna Ewbank… todas as famosas viraram adeptas a esse treino e você ai, não é? Sem nem saber o que é isso! Calma, não fique triste! isso não é coisa de outro mundo, qualquer um pode fazer esses exercícios, claro que com a...

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