Uma técnica especial e única para emagrecer

             Emagrecer: como as pessoas conseguem?

Muitas pessoas desejam emagrecer, porém enfrentam grandes dificuldades durante este processo, pois, não possuem tempo suficiente para praticar exercícios e ter uma boa alimentação, mas fique sabendo que emagrecer de forma rápida e saudável é possível.

Um amigo meu, incomodado com isso, pois se viu gordo e insatisfeito com a sua forma física, resolveu tomar uma atitude, pesquisou sobre várias dietas, mas ficou mais confuso do que antes das pesquisas. Diante disto resolveu comer menos e se exercitar mais, acredite, eu acho que ele foi a primeira pessoa a passar mal por comer salada. Então percebeu que o ao invés de uma dieta, ele deveria fazer uma reeducação alimentar.

Dieta vs Reeducação Alimentar

Quando há maioria das pessoas pensam em emagrecer, logo passa em sua cabeça, a ideia de fazer uma dieta. Somos induzidos a acreditar que apenas com elas conseguimos emagrecer. A alimentação é uma parte muito importante no processo de emagrecimento, mas, não é a única e mais eficaz maneira de se conseguir alcançar o peso ideal, e foi realmente isto que ele percebeu, ao invés de uma dieta, ele deveria aprender a se alimentar.

A reeducação alimentar é uma das formas mais seguras de se emagrecer, pois não se corre o risco de engordar novamente, já que ela consiste em consumir alimentos, leves e pesadas como: sanduíches, saladas, feijoadas, lasanhas e até mesmo frituras. Após absorver todas as informações que ele tinha sobre o assunto, percebeu que todos falavam as mesmas coisas, de formas diferentes.

Incomodado com toda essa história, o meu amigo decidiu começar sua aventura para encontrar as formas mais eficazes para emagrecer. Então começou a pesquisar e estudar tudo sobre emagrecimento, fitness, nutrição e saúde em geral. Tudo que foi descobrindo colocou em pratica, até que começou a ver os resultados, seu abdômen ficou definido e toda aquela gordura extra, estava desaparecendo.

O melhor de tudo que ele conseguiu ficar magro sem ter que passar fome, apenas adicionando alguns hábitos e estratégias no seu cotidiano de forma totalmente natural.

O Nome dele é Rodrigo Polesso, ele fez com que algo tão difícil como é emagrecer se tornasse fácil. Depois de um bom tempo fazendo suas pesquisas e ter conseguido conquistar resultados, decidiu compartilhar todo o seu conhecimento com o mundo, resolver criar o “Emagrecer de Vez”.

Hoje em dia o Rodrigo conseguiu ter o corpo que queria, sem precisar tomar nem um tipo de remédio, provando assim que emagrecer de vez é possível, então se ele conseguiu qualquer pessoa que realmente queira ficar magra também consegue.

Você escolhe emagrecer como o Rodrigo ou quer continuar com o seu peso atual? O tempo está passado e o que você esta fazendo para emagrecer?

Se escolheu emagrecer eu recomendo o e-book “Emagrecer de Vez” do Rodrigo. Espero, de verdade, que você goste e que consiga alcançar o seu peso ideal e lembre-se de mim quando tiver com uma excelente forma física.

 

Uma técnica especial e única para emagrecer

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Autor: Blog Saúde Mais

As informações, dicas e sugestões contidas neste blog têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos e outros especialistas.

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