Pernas e Barriga Definidos !

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Descubra Agora Como Ter Pernas e Barriga Definidos :

Nesta aula de 15 minutinhos de ginástica você vai trabalhar de maneira eficaz seus músculos das pernas, abdome e panturrilhas. Além de queimar muitas calorias, elevar a sua pulsação e botar o sistema cardio respiratório para trabalhar, beneficiando seu corpo todo! Para fazer esta aula você não precisará de nenhum material, basta seguir a prof. Lira e se divertir!

Nesta aula de nível intermediário, você poderá perder até 350 calorias em apenas 15 minutos.

Boa aula!!

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Autor: Blog Saúde Mais

As informações, dicas e sugestões contidas neste blog têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos e outros especialistas.

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